Маш (Узбекистан), 1 кг

Купить Маш (Узбекистан), 1 кг

Цена
300 Р
Артикул: 11569
Количество
Заказ по телефону
+7 (495) 744-34-31
  • Гарантия возврата

  • Бесплатная доставка

  • Методы оплаты

  • Важно знать


Индийские горошины

Круглые бобовые плоды ярко зеленого цвета с отблеском получили название маш. А произрастают они в Индии. Также их называют зеленой соей и мунгом. Нельзя сказать, что маш распространен в наших краях, но приобретает все больше почитателей среди людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Маш лучше мяса

Нельзя сказать, что этот маш способен полностью заменить мясо. Однако составить конкуренцию может за обилие клетчатки и белка. Не менее впечатлительный список полезных веществ самых основных элементов таблицы Менделеева. Туда входит вся группа витамина В, холин, РР, Н, А, Е, хром, цирконий, кремний, фосфор, кальций, цинк, медь, молибден, магний, калий, марганец, фтор, йод, селен, железо, натрий, хлор, ванадий, олово, стронций, титан, сера, бор, кобальт, алюминий и никель.

Такой багаж полезных веществ в горохе маш выполняет следующие функции:

  • заживление ран и ожогов, угревая сыпь;
  • выведение токсинов, налаживание работы кишечника благодаря клетчатке;
  • мочегонное и антисептическое действие;
  • налаживание гормонального фона, борьба с опухолями разной этиологии;
  • поддержание нормального уровня сахара в крови;
  • подходит для вегетарианцев и людей на диете;
  • снижение уровня холестерина.

Превосходный маш в питании

Употребляют маш в пророщенном или лущеном виде. Он имеет более выраженный нежели все бобовые вкус с оттенком ореха. Получается прекрасная каша, десерты, супы, котлеты и рагу. Маш сочетается с мясом, салатами, рисом и шпинатом. Заправляют маш оливковым или растительным маслом.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Вес

1 кг

Пищевая ценность на 100 г

белок – 23,5 г, углеводы – 46 г

Энергетическая ценность на 100 г

300 Ккал



Товар добавлен в корзину

Закрыть
Закрыть