Киноа зерна 500 гр

Купить Киноа зерна 500 гр

Цена
425 Р
Артикул: 12685
Количество
Заказ по телефону
+7 (495) 744-34-31
  • Гарантия возврата

  • Бесплатная доставка

  • Методы оплаты

  • Важно знать

Киноа – пища индейцев

Это однолетнее растение, которое может достигать длиной в рост человека, можно назвать древним. Еще индейцы и инки употребляли его в пищу также часто, как кукурузу и картошку. Если другие культуры не давали должного урожая, киноа полноценно заменяла даже рис и хлеб. Этот продукт можно назвать дефицитным, так как его можно редко встретить в магазинах и на базарах. Киноа немного напоминает по виду гречку, однако по цвету зерна бывают бежевыми, красными и черными.

«Золотое зерно»

Еще одно название киноа, которое ему дали инки за богатство полезных веществ. В нем больше белки, чем у гречки, за что крупа популярна в рационе спортсменов, беременных и тех, кто тяжело трудится умственно и физически. А еще киноа – одна из самых калорийных круп.

Содержание и польза зерен киноа:

  • витамины группы В, С, Е, А, в большом количестве магний, фосфор и калий, а еще немного железа, натрия и кальция;
  • аминокислота лизин влияет на рост и формирование костей, с помощью которой кальций усваивается лучше;
  • обилие клетчатки полезно тем, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет. К тому же клетчатка выводит вредные вещества и холестерин;
  • фитиновая кислота предупреждает заболевания раком;
  • влияние магния и железа положительно сказывается на работе мышц, снимается напряжение и усталость, укрепляется иммунитет.


Киноа в питании

Кашу из киноа прописывают людям, которые перенесли операцию и тяжелые заболевания. Кроме того вместо традиционного риса некоторые рестораны применяют киноа в суши. Также прекрасно крупа себя ведет в ризотто, пудингах и различных сладких десертах.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Вес

500 г

Пищевая ценность на 100 г

белок – 14,12 г, жир -6,07 г, углеводы – 57,2 г, клетчатка – 7 г, зола – 3,38 г

Энергетическая ценность на 100 г

368 Ккал

Товар добавлен в корзину

Закрыть
Закрыть