Вернуться к записям Правильная кулинария, или Как соблазнить мужчину?

«…Вот всё вроде бы хорошо с мужем, и со мной приветлив и дочку Машку любит, но что-то не так. Как бы правильно выразиться – не страстный он стал, в глазах искры нет, редко должное внимание уделит… ну Вы понимаете о чём я? Может у него период такой? Может на работе устаёт? Разлюбил? Любовницу завёл?...» и тд.

Знакомо, девочки?

Знаю, что знакомо. Подруги делятся подобной проблемой, и в блогах масса вопросов на эту тему. Есть такой момент в семейной жизни, что мужчины начинают увиливать от супружеского долга. И причины этому могут быть, безусловно разные.

Да, вне всякого сомнения, бывает и любовниц заводят и на работе устают, но это отдельная тема для разговора.

Все люди со временем немного остывают друг к другу, в костёр нужно подбрасывать дровишек. Можно купить красивое платье/нижнее бельё/сменить причёску/имидж в целом/стиль общения/ научиться петь, танцевать или играть на чём то/пройти курсы вумбилдинга и прочее – всё это подчеркнёт ваше обаяние – здесь тоже есть что обсудить.

Можно конечно потащить его к врачу, возможно откроется проблема с потенцией, причины могут быть как психологические, так и соматические – врач назначит меры – в зависимости от диагноза, и ситуация будет спасена. Сейчас доступен большой спектр медикаментов и процедур – различных по воздействию и ценовой политике. Имеет место психологическая помощь мужчинам в этой проблеме.

Однако, опять таки, это отдельная тема для размышлений и пока диагноз не подтверждён, любовница не застукана «на горячем» – отбросим эти странные догадки, неподкреплённые ничем домыслы и попробуем скорректировать ситуацию настроив его организм на правильное питание.

Хуже не будет точно! Он станет активнее – и на работе и дома, а именно это то нам и нужно, красивее – подтянутый мужчина, с радостным выражением лица – всегда красивее заплывшего жиром унылого увольня! Как следствие преобразитесь и Вы, милая моя. В общем в любом случае это обоим пойдёт на пользу!

А если вдруг окажется, что он всё-таки завёл любовницу – то швырнуть ему остатки салата с нежирным йогуртом в лицо и выгнать этого обормота к чёртовой матери!

А пока давайте поэтапно – возможно нам поможет – банальная кулинария!!!

Итак, продукты повышающие либидо:

  • мясо, рыба, морепродукты;
  • яйца – куриные и перепелиные;
  • кисломолочные продукты – ряженка, кефир, йогурт, сметана, творог;
  • зелень – петрушка, сельдерей, имбирь, тархун;
  • овощи – спаржа, перец, морковь, лук, чеснок, салат, капуста и др;
  • орехи всех видов – витамин Е! он, кстати и наш, девочки лучший друг – это же витамин молодости!
  • ржаной и отрубной хлеб;
  • каши – овсянка, гречка;
  • кофе и имбирный чай в умеренных количествах;
  • фрукты – клубника, малина, манго;
  • сладости – горький шоколад, мёд, сухофрукты.
  • Теперь перечень вредных продуктов:
  • продукты насыщенные углеводами – макароны, картофель, рис;
  • полуфабрикаты, фаст-фуд, майонез, чипсы;
  • колбасные изделия;
  • алкоголь, особенно пиво перед телеком по вечерам – он вырабатывает женский гармон – скажите мужу в следующий раз, что у него вырастут большие си…;
  • всевозможные сладкие газировки;
  • жирное молоко;
  • выпечка – сладкая сдоба, торты, кексы, пирожные, оладьи, блины.

Сформируем меню, коротко:

Завтрак – идеально каша с сухофруктами, орехами, мёдом, нежирное молоко или йогурт, заварной кофе.

Обед – в обед муж, конечно, может быть на работе, начните хотя бы с обедов по выходным – мясо или рыба, внимание! запечённые! не жаренные! с овощами – сырыми или тоже запечёными.

Ужин – конечно же морепродукты и овощи, не иначе! Салат из овощей с оливковым маслом или нежирными кисломолочными. Иногда, можно бокал белого сухого.

Чередуем продукты, включаем фантазию, красиво сервируем стол, нарядно одеваемся, лёгкий макияж, игривое настроение и вперёд, девочки! Удачи!